Главне компоненте цигарета су суви дуван и други адитиви, који након паљења могу произвести разне штетне материје по организам, као што су никотин, катран, ацетон, бензол итд. Штета ових супстанци по организам је очигледна, нпр. , никотин може да изазове зависност, а угљен моноксид може изазвати хипоксију и оштећење различитих ткива и органа у телу.
Електронске цигарете су електронски производи који опонашају цигарете и не садрже катран. Никотин у е-цигаретама припада слободном никотину или соли никотина, што се суштински разликује од никотина у традиционалном запаљеном дувану. У међувремену, компоненте електронских цигарета су релативно једноставне и не садрже различите штетне материје у традиционалним цигаретама, тако да је штета од електронских цигарета релативно мала.
Треба напоменути да и е-цигарете и цигарете могу нанети штету људском телу, повећавајући ризик од респираторних и кардиоваскуларних болести. Због тога се препоручује што више престати пушити и избегавати пушење на јавним местима.